Schritt 1
Kurze Standortbestimmung
Den Auftakt bilden Beschwerden, übliche Belastung, Empfindlichkeit und das Ziel der Sitzung. Damit ist die Richtung von der ersten Minute an klar.
Therapeutische Massage bei Basel
Verspannte Muskeln und überlastete Partien gehen wir bei der therapeutischen Massage in Basel mit präzisen Griffen an. Wie kräftig, wie schnell und mit welchem Schwerpunkt gearbeitet wird, ergibt sich aus Ihrem Beschwerdebild und Ihrem Empfinden – spürbar wirksam und dabei gut auszuhalten.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Handgriffe von Ausstreichen über Kneten und Reiben bis zum gezielten Punktdruck
Geeignet bei
Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, belasteten Schultern, müder Muskulatur und Anspannung
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was leistet die therapeutische Massage?
Was diese Form von einer Wohlfühlbehandlung trennt, ist ihr Ausgangspunkt. Am Anfang steht keine feste Abfolge, sondern eine Abklärung: Welche Beschwerde führt Sie her, wie lange besteht sie schon, bei welcher Bewegung meldet sie sich? Erst der Tastbefund legt fest, welche Muskelgruppen an die Reihe kommen. Streichende Griffe bereiten vor, knetende Bewegungen lösen, gehaltener Druck geht einzelne Verhärtungen an. Bei 60 Minuten Sitzungsdauer bleibt Zeit, eine Region wirklich sauber durchzuarbeiten.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
Nimmt sich einzelne Verhärtungen vor statt flächig zu lockern
Fördert die Durchblutung der bearbeiteten Partie
Gibt eingeschränkten Bewegungen wieder Spielraum
unterstützt die Erholung nach körperlicher Arbeit
steuerbar von sehr behutsam bis fordernd
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen im Rücken und Nacken
Last auf Schultern und Schultergürtel
müde Muskeln nach Arbeit oder Training
muskuläre Beschwerden nach Sport oder Wanderungen
einseitige Haltung bei langer Bildschirmarbeit
Bedürfnis nach regelmässig gelockerter Muskulatur
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Behandlung nach Mass
Mit ausgesuchten Griffen gehen wir Muskulatur, Spannung und empfindliche Zonen an. Druck, Tempo und Schwerpunkt verschieben sich laufend entlang der Reaktion des Gewebes.
Schritt 3
Ruhiger Ausklang
Am Ende bleibt Zeit zum Nachspüren; auf Wunsch bekommen Sie Hinweise zu Bewegung, Alltagshaltung oder einem sinnvollen Abstand bis zum nächsten Mal.
Therapeutische Massage bei Basel
Gezielte Muskelarbeit für die Region Basel
Die therapeutische Massage gehört zu den am häufigsten gewählten Behandlungen. Sie eignet sich besonders, wenn Muskeln verspannt sind oder durch Alltag, Arbeit und Stress dauerhaft unter Spannung stehen.
Im Massage Zentrum Basel dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie fundiert an Ihren Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Anwendung – Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Verfassung. Wer aus der Stadt, aus Riehen, Binningen oder Allschwil zu uns kommt, schätzt die Verbindung aus medizinischem Anspruch und einem ruhigen, kompakten Behandlungsformat.
Sie finden uns am Aeschengraben 13 in Basel, verkehrsgünstig und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder heftigen Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büro- und Bildschirmarbeit
Wer viel sitzt und einseitig gehalten arbeitet, belastet vor allem Nacken, Schultern und den unteren Rücken. Genau diese Bereiche greift die therapeutische Massage auf und löst festgesetzte Muskulatur.
Bei körperlich fordernder Arbeit
Handwerk, Pflege oder ständig gleiche Bewegungsabläufe begünstigen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung nimmt sich der beanspruchten Zonen an und begleitet die Erholung.
Bei Stress und Daueranspannung
Dauerhafter Druck äussert sich oft in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhig geführte, individuell dosierte Massage stützt hier das Wohlbefinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Basel weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Die bewährte Grundform mit fliessenden Handgriffen – für Erholung, gelöste Muskulatur und Entspannung.
Sport-Massage
Für aktive Menschen gemacht – unterstützt Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Konzentrierte Arbeit an den Fussreflexzonen – für Ruhe und ein ausgeglichenes Körpergefühl.
Lymphdrainage
Behutsame Handtechnik, die den Lymphfluss in Gang bringt und bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen entlastet.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Handtechnik für Bindegewebe und Faszien – bringt Bewegung in hartnäckige Muster.
Schwangerschaftsmassage
Behandlung in stabiler Seitenlage – bei Rückenbeschwerden, schweren Beinen und Verspannung in der Schwangerschaft.
Was diese Behandlung im Kern ausmacht
Die therapeutische Massage arbeitet mit manuellen Grifftechniken wie Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezieltem Druckaufbau. Diese wirken auf die oberflächliche und tiefere Muskulatur, können die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen. Die Intensität stimmen wir individuell ab – von ruhig bis therapeutisch fordernd –, sodass die kompakten 45 Minuten wirksam und zugleich angenehm bleiben.
Wann ist sie angezeigt?
Bei muskulären Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, muskulärer Ermüdung nach Belastung sowie bei stressbedingter Anspannung kann die therapeutische Massage unterstützen. Sie lässt sich sowohl zur regelmässigen Entlastung als auch für einzelne, gezielte Behandlungen nutzen. Halten die Schmerzen an oder sind sie ausgeprägt, raten wir, zuvor ärztlichen Rat einzuholen.
Therapeutische Massage mitten in Basel
In unserer Praxis an der Aeschengraben 13 nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Abklärung, damit die 45 Minuten gezielt genutzt werden. Die Behandlung findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet fachliches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – zentral beim Schwanenkreisel und für Menschen aus Basel und der Ostschweiz gut erreichbar.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Basel.
Häufige Fragen
Es handelt sich um eine manuelle Behandlung, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden stützt. Über Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken wird sie mit medizinischem Anspruch auf Ihre Lage zugeschnitten.
Für alle mit Verspannungen, Beschwerden an Rücken, Nacken oder Schulter, müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie begleitend bei Belastung aus Alltag und Sport.
Wie kräftig gearbeitet wird, legen wir zusammen fest und justieren laufend nach. An einzelnen Stellen darf es deutlich spürbar sein, unangenehm werden soll es nicht. Melden Sie sich jederzeit, wenn wir den Druck anpassen sollen.
Am einfachsten online über das Buchungstool mit Behandlung und Wunschzeit. Am Telefon erreichen Sie uns werktags von 08.00 bis 17.00 Uhr.
Sie kostet 150 CHF für 60 Minuten.
Die Praxis trägt die EMR-Anerkennung. Je nach Modell beteiligt sich Ihre Zusatzversicherung deshalb an den Kosten. Fragen Sie vor dem ersten Termin am besten kurz bei Ihrer Kasse nach.
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