Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich gezielt ansprechen, ebenso das Gefühl der Überlastung nach Training oder Wettkampf. Wie gut das wirkt, hängt von Belastung und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Basel
Muskeln und Sehnenansätze werden durch Training, Wettkampf und körperliche Arbeit stark beansprucht. Im Massage Zentrum Basel richtet sich die Behandlung nach Ihrer Belastung.
Wann eine gezielte Behandlung angezeigt ist
Überlastung entsteht, sobald Beanspruchung und Erholung nicht mehr im Gleichgewicht sind. Ob durch hartes Training, körperliche Arbeit oder ständig gleiche Bewegungen – die Muskulatur meldet sich dann mit Härte und Müdigkeit. Eine gezielte Massage spricht die beanspruchten Partien an.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage die Erholung begleitet
Im Zentrum stehen beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze; die Intensität richtet sich nach der Belastungsphase. Nach einem harten Einsatz arbeiten wir bewusst sanfter.
Hinweis
Bei heftigen Schmerzen, einer Schwellung oder dem Verdacht auf eine Verletzung ist eine Massage nicht angezeigt – hier geht die ärztliche Abklärung vor.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
muskuläre Last durch Sport und Training anstehende Erholung nach harter Einheit oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken Last auf Schultern und Schultergürtel müde Muskeln nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
grossflächige Verspannung an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das klären wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden. Je nach Situation kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage infrage.
Bei heftigen Schmerzen, einer Schwellung, dem Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung geht die medizinische Abklärung vor. Bei frischen Verletzungen ist eine Massage fehl am Platz.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach einem harten Einsatz fällt sie sanfter aus; den Zeitpunkt legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Basel.