Schritt 1
Ausführliches Vorgespräch
Schwangerschaftswoche, bisheriger Verlauf, ärztliche Hinweise, Beschwerden und Vorerkrankungen: Hier klären wir besonders ausführlich ab.
Schwangerschaftsmassage für Basel
Angepasste Lagerung, behutsame Griffe und ein ausführliches Vorgespräch – abgestimmt auf diese besondere Lebensphase.
Schwangerschaftsmassage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Lagerung
seitliche Lagerung, mit Kissen sicher abgestützt
Ab wann
meist ab dem vierten Monat, wenn der Verlauf unauffällig ist
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Neu im Angebot: Massage während der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft verändert sich die Statik des Körpers grundlegend: Das Gewicht verlagert sich nach vorn, das Becken kippt, und die Muskulatur im unteren Rücken arbeitet unablässig gegen die neue Last an. Häufig kommen geschwollene Beine und ein wenig erholsamer Schlaf hinzu. Eine Massage entlastet hier spürbar – vorausgesetzt, sie ist auf diese Situation zugeschnitten. Bei uns übernimmt das eine erfahrene Berufsmasseurin: gearbeitet wird in Seitenlage mit stützenden Kissen, mit angepasster Grifftechnik und unter Aussparung bestimmter Zonen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Schwangerschaftsmassage
nimmt Last von der dauerbeanspruchten Rückenmuskulatur
Kann schwere Beine spürbar erleichtern
bequeme Seitenlage, sicher mit Kissen unterstützt
Angepasste, sanfte Grifftechnik
eine ruhige Stunde in einer fordernden Lebensphase
Wann kann Schwangerschaftsmassage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Beschwerden im unteren Rücken
Verspannungen in Nacken und Schultern
schwere, geschwollene Beine
Anspannung und unruhiger Schlaf
Erholungsbedarf in der Schwangerschaft
allgemeines Spannungsgefühl
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Lagerung einrichten
Sie liegen stabil auf der Seite, gestützt von Kissen unter Kopf, Bauch und Knien. Die Position richten wir so lange nach, bis sie wirklich bequem sitzt.
Schritt 3
Sanft behandeln
Gearbeitet wird mit angepassten Griffen, hauptsächlich an Rücken, Schultern, Nacken und Beinen. Einzelne Zonen bleiben bewusst unberührt.
Schritt 4
Ruhig abschliessen
Zum Abschluss halten wir fest, was Ihnen gutgetan hat und wann ein weiterer Termin sinnvoll wäre.
Schwangerschaftsmassage in Basel
Für werdende Mütter aus Basel und dem Birstal
Eine Massage zu finden, bei der man sich als Schwangere wirklich gut aufgehoben fühlt, ist nicht selbstverständlich. Genau darum haben wir dieses Angebot aufgebaut.
Am Aeschengraben 13 führt eine erfahrene Berufsmasseurin die Schwangerschaftsmassage durch, die mit den Besonderheiten dieser Zeit vertraut ist. Die Lagerung richten wir individuell ein, die Grifftechnik wird angepasst und bestimmte Zonen bleiben ausgespart. Vom Bahnhof SBB sind Sie mit Tram oder Bus in wenigen Minuten da – ohne Parkplatzsuche und ohne langen Fussweg.
Bei einer Risikoschwangerschaft, vorzeitigen Wehen, Bluthochdruck oder anderen Auffälligkeiten klären Sie die Behandlung bitte vorher mit Ärztin, Arzt oder Hebamme ab.
Für wen eignet sich Schwangerschaftsmassage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Rückenbeschwerden
Da das Gewicht nach vorn wandert, steht die Lendenwirbelsäule unter Dauerlast. Wir entlasten jene Muskulatur, die diese Mehrarbeit auffängt.
Bei geschwollenen Beinen
Schwere Beine begleiten viele Schwangere durch den Alltag. Sanfte, entstauende Arbeit an den Beinen bringt hier spürbare Erleichterung.
Wenn der Schlaf leidet
Eine ruhige Stunde in bequemer Lagerung wirkt bei vielen bis in die Nacht nach – gerade dann, wenn Erholung knapp geworden ist.
Weitere Massageangebote
Neben der Schwangerschaftsmassage bietet das Massage Zentrum Basel weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Medizinisch ausgerichtete Behandlung bei Verspannungen sowie Beschwerden in Rücken und Nacken – ganz auf Ihre Ausgangslage bezogen.
Klassische Massage
Die bewährte Grundform mit fliessenden Handgriffen – für Erholung, gelöste Muskulatur und Entspannung.
Sport-Massage
Für aktive Menschen gemacht – unterstützt Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Konzentrierte Arbeit an den Fussreflexzonen – für Ruhe und ein ausgeglichenes Körpergefühl.
Lymphdrainage
Behutsame Handtechnik, die den Lymphfluss in Gang bringt und bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen entlastet.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Handtechnik für Bindegewebe und Faszien – bringt Bewegung in hartnäckige Muster.
Ab welchem Zeitpunkt?
In der Regel ab dem zweiten Trimester, sofern die Schwangerschaft unauffällig verläuft. Im ersten Trimester verzichten wir vorsichtshalber darauf, auch wenn keine belegte Gefährdung besteht. Gegen Ende bleibt die Behandlung möglich; die Lagerung wird dann aufwendiger – dafür planen wir Zeit ein.
Was ausgespart wird
Einzelne Zonen an Beinen, Füssen und am Bauch bleiben während der Schwangerschaft unbehandelt. Auch der Druck wird insgesamt zurückgenommen: Es geht um Entlastung, nicht um Tiefenarbeit. Was ausgespart bleibt, erklären wir vorab, damit der Ablauf für Sie nachvollziehbar ist.
Wann vorher Rücksprache nötig ist
Bei einer Risikoschwangerschaft, vorzeitiger Wehentätigkeit, Bluthochdruck, Präeklampsie, Blutungen oder anderen ärztlich benannten Auffälligkeiten braucht es zuerst eine Freigabe von Ärztin, Arzt oder Hebamme. Wir fragen das im Vorgespräch ab und sagen offen, wenn eine Behandlung nicht angezeigt ist.
Fragen zur Schwangerschaftsmassage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Schwangerschaftsmassage im Massage Zentrum Basel.
Häufige Fragen
In der Regel ab dem vierten Monat, sofern die Schwangerschaft unauffällig verläuft. Im ersten Trimester bieten wir die Behandlung vorsichtshalber nicht an.
Stabil auf der Seite, gestützt von Kissen unter Kopf, Bauch und Knien. Die Position richten wir nach, bis sie wirklich bequem ist – eine Bauchlage kommt nicht in Frage.
Bei unauffälligem Verlauf und angepasster Technik: ja. Liegt eine Risikoschwangerschaft oder eine ärztlich benannte Auffälligkeit vor, braucht es vorher eine Freigabe.
Eine diplomierte Berufsmasseurin mit EMR-Anerkennung, die dieses Angebot bei uns aufgebaut hat. Über das Buchungstool wählen Sie sie direkt aus.
Viele kommen alle drei bis vier Wochen, gegen Ende der Schwangerschaft häufiger. Wir richten uns danach, wie lange die Entlastung bei Ihnen anhält.
60 Minuten kosten 150 CHF – gleich wie bei unseren übrigen Behandlungen. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich.
Schwangerschaftsmassage in Basel anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Basel.
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